Как приобрести стройность и сводить с ума мужчин
Женщины среднего возраста: мудрые, терпеливые, закаленные испытаниями, знающие, что такое семья и дети, стремящиеся использовать шанс выглядеть на 20, думая при этом на все 50.
Неудачи и разочарования в любви, потерянные возможности по-разному действуют на женщин. Некоторые до 50 сохраняют свежесть и радость жизни, порою ценой приросшей к душе «удачной» маске, другие же послушно выполняют круг женских обязанностей, забыв о личных радостях, словно ослик по мельничному кругу.
Не секрет, что стрессы частенько заедаются калорийной едой и запиваются колой или горячительными напитками. Потеря стройной фигуры происходит не сразу, незаметно, а когда обнаруживается - вернуться к прежним формам стоит труда и упорства. Множество книг и рекламы всевозможных диет, чаев, чудо-таблеток сулят быстрое избавление от лишнего веса.
Овощная, апельсиновая, угольная и кремлевская диета, безусловно, помогут вам разгрузить организм и попрощаться с лишними килограммами. Самое главное, на мой взгляд, разгрузить от хлама свой мозг и выбросить из жизни все, что уже в прошлом.
Геройский поступок - оставаться заложником привычного круга забот и штампа, который с легкостью подарили вам окружающие. Для счастья нужно совсем немного: для начала вспомнить, что некрасивых женщин не бывает, а уход за собой занимает не больше часа в день и окупится при настойчивости отличными результатами. Женщине, которой под силу заботиться о доме и семье, отлично работать, частенько не хватает сил подтянуть фигуру и приобрести уверенную походку.
Простые советы для сногсшибательных изменений внешности и приобретения уверенности:
1. Запомните: вы достойны самого лучшего и каждый день напоминайте себе об этом.
2. Четко распланируйте свой день, включив туда: зарядку 5-15 минут; уход за лицом и макияж 15 минут; прогулку- 30 минут; приятный отдых 15-45 минут. Итого: около 2 часов. Закономерный вопрос: где взять столько времени? Ответ: сильное желание и целеустремленность породят возможности. Сэкономить время можно на просмотре телевизора, подарить пару дел домашним и перевести их в обязанности.
3. Займитесь аутотренингом или аффирмациями, чтобы помочь изменениям пройти быстрее и надежнее.
4. Вспомните любимое хобби или развлечение и запланируйте для себя несколько часов в месяц на эти занятия.
5. Ищите каждый день радость и поводы для благодарности, депрессия отступит, когда отвыкнете жаловаться.
6. Общайтесь больше с позитивными и уважающими людьми, и наоборот избегайте пессимистов, ворчунов и критиков.
7. Не списывайте себя со счетов. Никогда! Для примера ежедневно читайте о жизни преодоления инвалидов и смертельно больных!
8. Общайтесь с природой в любое время года.
9. Читайте книги, ходите на выставки, запасайтесь эмоциями от созерцания прекрасного.
10. Найдите единомышленников и поддерживайте друг друга. 1win официальный